Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf Stressfrei starten: Morgenroutine für Mütter (446)
Du erfährst:
✅ Wie du deinen Tag stressfrei beginnst und ruhig aus dem Haus kommst.
✅ Die besten Morgen-Rituale für mehr Fokus und Gelassenheit.
✅ Wie du den frühen Morgen für dich selbst nutzen kannst, ohne unter Druck zu geraten.
Stressfrei starten – Morgenroutine für Mütter! Kennst du das Gefühl, dass der Morgen immer chaotisch beginnt, weil die Kinder schon wach sind oder der Wecker einfach viel zu früh klingelt? Du gehst sofort in den „Action-Modus“ und hast das Gefühl, den ganzen Tag hinterherzujagen.
Das muss nicht so sein! Auch mit Kindern kannst du eine entspannte und effektive Morgenroutine haben, die dir hilft, den Tag ruhig und strukturiert zu starten.
In dieser Episode erfährst du:
- Warum eine Morgenroutine wichtig ist und wie sie dir hilft, den Tag zu kontrollieren.
- Mini-Morgenrituale, die du auch mit Kindern umsetzen kannst, um ruhig zu bleiben.
- Wie du den Morgen für dich selbst nutzt, um ohne Druck in den Tag zu starten.
- Ein klarer Ablauf für den Morgen, wenn du keine festen Rituale machen möchtest.
Es geht darum, dir kleine, wertvolle Momente für dich zu schaffen – damit du mit mehr Gelassenheit und Fokus in den Tag starten kannst.
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Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin
*Shownotes
Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst Der Onlinekurs für (berufstätige) Mütter, die keine To-dos mehr vergessen, endlich mehr Zeit und den Familienalltag im Griff haben wollen! Einzige live Runde in 2025 startet am 29.5.25
Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/mission-kopf-frei-onlinekurs
Weitere Infos zu Mama-Konzept
Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement
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