Quarks Daily SPEZIAL: Ein Trauma überwinden - Wie kann das gelingen?
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Mar 23, 2024 Julia Trahms, Autorin und Reporterin, erzählt die bewegende Geschichte von Charlotte, die nach einem Überfall an posttraumatischen Belastungsstörungen leidet. Sie erörtert die weit verbreiteten emotionalen Folgen solcher traumatischen Erlebnisse und erklärt, wie das Gehirn in kritischen Momenten auf Urinstinkte schaltet. Trahms beleuchtet auch, welche Therapieansätze wie EMDR bei der Verarbeitung von Traumata helfen können. Außerdem wird der Einfluss von Resilienz auf die Heilung thematisiert, was zur Hoffnung für viele Betroffene führt.
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Episode notes
Charlottes Überfall
- Charlotte, 19, wurde beim Joggen überfallen und fast vergewaltigt.
- Sie konnte sich losreißen, doch das Erlebnis traumatisierte sie.
Traumatische Erlebnisse
- Viele Menschen erleben traumatische Situationen wie Überfälle, Schicksalsschläge oder Naturkatastrophen.
- Laut Bundesgesundheitsministerium entwickeln ca. 2% der Deutschen eine PTBS.
Was ist ein Trauma?
- Ein Trauma ist nicht jede Verletzung, sondern Horror, Terror und Hilflosigkeit, sagt Bessel van der Kolk.
- Es entsteht, wenn man keine Unterstützung oder Glauben schenkt bekommt.