Intesoma Podcast Transformative Atemsessions: Alles, was du wissen musst!
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Nov 1, 2023 Diese Folge dreht sich um transformative Atemsessions, die helfen, emotionale Blockaden zu lösen und Stress abzubauen. Die Sprecher beleuchten die Bedeutung von Körperwahrnehmung und teilen persönliche Erfahrungen mit Atemtechniken. Verschiedene Methoden werden vorgestellt, und es wird erklärt, wie wichtig ein sicherer Raum während der Sitzungen ist. Zudem wird die Rolle von Sharing Circles bei der Integration emotionaler Erlebnisse diskutiert. Humorvolle Reflexionen über einen Buchlaunch runden die Folge ab.
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Transcript
Episode notes
Buchfeedback
- Christine Schmidt teilt ihre Freude über die positiven Rückmeldungen zu ihrem Buch "Atme. Jetzt".
- Leser beschreiben es als sehr persönlich und authentisch.
Entspanntes Wochenende
- Conni Beseyski berichtet von einem entspannten Wochenende nach dem Buchlaunch.
- Sie genoss die Zeit mit Hunden und Familie.
Somatische Arbeit
- Conni Beseyski schildert ihre Erfahrungen mit somatischer Arbeit nach ihrem Unfall.
- Sie verarbeitet die Tatsache, dass sie nun Metall im Körper hat.
