Geht da noch was?

Warum Sie anderen alles recht machen wollen – und wie Sie das ändern

Jan 26, 2026
Die Folge dreht sich um People‑Pleasing: wie ständiges Gefallenwollen zu Unauthentizität, Erschöpfung und Burnout führt. Psychologische Ursachen wie Angst vor Ablehnung und Kindheitsmuster werden beleuchtet. Vier Typen von Pleasern und praktische Strategien kommen zur Sprache, etwa Bedenkzeit nehmen, klare Präferenzen äußern und Gespräche vorbereiten. Wut wird als Antrieb für Veränderung thematisiert.
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INSIGHT

People Pleasing Versteckt Eigene Bedürfnisse

  • People Pleasing heißt, eigene Wünsche zu ignorieren, um Harmonie zu bewahren.
  • Das führt zu Unechtheit in Beziehungen und kann psychische wie physische Schäden verursachen.
ANECDOTE

Buchquelle: "Please Yourself"

  • Rose beschreibt Emma Reed Terrells Arbeit und Buch "Please Yourself" als wichtige Quelle.
  • Das Buch erklärt, dass People Pleasing aus Angst vor Ablehnung entsteht.
INSIGHT

Angst Treibt Zum People Pleasing

  • People Pleasing entsteht laut Emma Reed Terrell aus Angst vor Ablehnung und dem Verlust von Beziehungen.
  • Im Versuch, Reaktionen zu steuern, verliert man dabei oft sich selbst.
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