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Gluten, Laktose & Co: Woher kommen unsere Unverträglichkeiten?

Oct 31, 2021
Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen zu – sowohl echt als auch eingebildet. Die Ursachen und Veränderungen in der Ernährung werden genau unter die Lupe genommen. Spannend ist, wie die Teigruhezeit in Bäckereien das Gluten beeinflussen kann. Auch die Vielfalt der Lebensmittel hat seine Auswirkungen auf unsere Identität. Zudem wird die Popularität der glutenfreien Ernährung hinterfragt und es werden praktische Tipps für eine glutenfreie Küche gegeben. Ein Einblick in das Leben mit Zöliakie rundet das Ganze ab.
36:43

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Für Menschen mit Zöliakie ist es lebenswichtig, Gluten strikt zu meiden, da bereits geringste Spuren gesundheitliche Schäden verursachen können.
  • Die Zunahme von angegebenen Lebensmittelunverträglichkeiten könnte sowohl auf veränderte Lebensstile als auch auf eine wachsende Tendenz zur Selbstdiagnose zurückzuführen sein.

Deep dives

Die Herausforderung der Zöliakie

Für Menschen mit Zöliakie ist es entscheidend, Gluten vollständig zu meiden, da schon kleinste Spuren von Gluten gesundheitliche Schäden verursachen können. Tamara Wittenburg, selbst Betroffene, schildert, dass bereits ein Teller mit glutenhaltigem Brot für sie kontaminiert ist und sie ihn nicht mehr benutzen kann. Die Empfindlichkeit kann variieren, einige Menschen zeigen möglicherweise keine Symptome, während im Dünndarm dennoch Schäden auftreten können. Diese strengen Vorsichtsmaßnahmen sind notwendig, um ernsthafte gesundheitliche Folgen zu vermeiden.

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