En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a “Alejo Marino ” quien es entrenador de calistenia y uno de los pioneros y referente de esta práctica en el colectivo hispanoparlante.

A lo largo de esta charla, conversamos acerca de:

Qué es la Calisteina y cúal es el origen de este movimiento.
Quién puede practicar Calistenia y quién no.
Cuáles son sus beneficios.
Como empezar en esta práctica minimizando el riesgo de lesiones.
Qué hay más allá de la calistenia en cuanto a salud.
Y muchas cosas más.

Así que nuevamente y como siempre, espero que os guste el programa.

------------------------------------------------------------------

- Te invito a conocer todo mi contenido: elite_fitness.es - Link in Bio & Creator Tools | Beacons - 5% de descuento en toda la web de "ALKANATUR" , utilizando el código "ELITE5".

- 10% de descuento en toda la web de "ORISENS", utilizando el código: "ELITE10".

63. PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS DE LA CALISTEINA