168. Wie du mit Leichtigkeit durch den Dezember kommst

In dieser Episode geht es um ein ganz wichtiges Thema zur Zeit: Selbstfürsorge im hektischen Dezember-Endspurt.

Das erwartet dich in dieser Episode:

Warum der Dezember ein Monat voller Gegensätze ist und uns besonders fordert
Wie du erkennst, dass du mehr Selbstfürsorge brauchst
Fünf praktische Strategien, die ich dir empfehle, um mit Leichtigkeit durch den Dezember zu kommen:

Realistische Prioritäten setzen und Aufgaben in drei Kategorien einteilen
Bewusste Auszeiten planen und diese wie wichtige Kundentermine behandeln
Gesunde Routinen beibehalten, die dir Stabilität geben
Digitale Entgiftung praktizieren und bewusste Social-Media-Pausen einlegen
Hilfe annehmen und sowohl beruflich als auch privat delegieren

Meine Tipps für dich:

Teile deine To-Do-Liste in drei Kategorien ein: "Muss unbedingt noch dieses Jahr erledigt werden", "Wäre schön, wenn es klappt", und "Kann definitiv bis ins nächste Jahr warten"
Plane bewusst bildschirmfreie Zeiten ein, z.B. morgens nach dem Aufwachen oder abends ab 20 Uhr
Verteile Weihnachtsvorbereitungen auf alle Familienmitglieder und sage auch mal "Nein" zu Einladungen, die dich mehr stressen als erfreuen

Links & Ressourcen: Mein Jahresplanungs-Workshop am 17. Dezember (9-13 Uhr): Ein strukturierter 4-stündiger Workshop, bei dem du das vergangene Jahr reflektierst und konkrete Pläne für 2026 entwickelst Mein Neujahrskalender für Januar 2026: Tägliche kleine Impulse und Tipps für einen authentischen und nachhaltigen Start ins Marketing-Jahr 2026

Selbstfürsorge im Jahresendspurt