#018 - Aurélien Roy - Arrêtez de chercher des excuses & transformez votre vie

Jan 22, 2024

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Episode notes

Dans cet épisode, je reçois Aurelien Roy, il est coach sportif, créateur de contenu, et surtout chef de plusieurs entreprises. Si ça tête vous dit quelque chose, c’est probablement qu’il à 100 000 abonnés sur youtube et qu’il a été 5 fois finaliste de Ninja Warrior.

Le monde bouge, il change, il se transforme. Au moment où je parle, Chat GPT 4 est accessible à tout le monde et l’IA est sur le point de révolutionner nos manières de faire, de penser, de vivre. Même des métiers comme le coaching sportif vont être métamorphosés et ce podcast, va être une belle occasion de comprendre comment.

Ce phénomène s’ancre dans des évolutions sociétales critiques. Manières de vivre, de réfléchir, de penser le rapport à l’autre, le rapport à soi, mais aussi de penser le rapport des autres à soi…

Nous discutons également des défis de vivre dans des régions où il y a peu de lumière naturelle pendant l'hiver et des moyens de compenser ce manque, tels que l'utilisation de lumières rouges et la supplémentation en vitamine D. Nous découvrons également les bienfaits de la marche pour la réflexion et la santé physique, ainsi que l'importance de prendre ses responsabilités et d'agir avec discipline pour réussir. Enfin, nous entendons l'histoire inspirante de notre invité qui a transformé sa vie en passant de travailler chez McDo à créer des vidéos sur YouTube sur la musculation

Vous allez rencontrer un Bulldozer et vous allez vous faire percuter dans le rire, la bonne ambiance et la bonne humeur. Un épisode dense et clivant. Il donne une vraie vision sur ce que pourrait être le monde de demain. J’ai aimé le discours sur l’impact de la technologie sur les métiers de demain. J’ai aussi pris plaisir à découvrir une personne qui est en fait, totalement différente de ce qu’elle montre en premier contenu sur ses réseaux. J’ai adoré le fait que tout soit calculé, programmé, anticipé et pensé chez lui.

TimeStamps :

00:00:00 - La clé du succès : Simplifier et passer à l'action

00:02:23 - Simplifier le succès : Le pouvoir de la concentration et de l'action

00:06:18 - Échapper au système : L'illusion de la liberté

00:09:41 - Optimiser le mode de vie : Voyager entre l'Estonie et Bali

00:18:08 - Le pouvoir de la marche pour une esthétique et une performance optimales

00:21:49 - Le pouvoir de la marche pour générer des idées

00:23:50 - De McDonald's à l'entrepreneuriat : Mon parcours

00:25:31 - De 5 000 à 100 000 abonnés : Mon parcours sur YouTube

00:27:28 - Le rôle du branding personnel à l'ère de l'IA

00:31:42 - Créer une entreprise de coaching réussie : Le pouvoir du GPT personnalisé

00:36:03 - Le défi d'équilibrer YouTube et d'autres entreprises

00:42:30 - Déléguer des tâches et le paradoxe de Saint-Laurent

00:44:09 - La voie vers une intelligence suprême et l'avenir de l'IA générale

00:49:16 - L'importance de relever les défis et de sortir de sa zone de confort

00:51:19 - Créer une stratégie de contenu solide pour la croissance de l'entreprise

01:00:04 - L'enfance d'Aurélien : timidité, gymnastique et introversion

01:01:50 - L'excitation de la compétition : La relation amour-haine avec la victoire et la défaite

01:03:30 - Assumer la responsabilité et passer à l'action : Leçons d'un entrepreneur

01:07:34 - Le pouvoir des croyances positives et des actions

Un conseil : prend un carnet de note car c'est un épisode très riche !

Si cet épisode te plaît, tu peux le partager et me taguer sur Instagram @pierre.emmanuel.branger ou me laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast, ça m’aide énormément ! 👍

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Une personne tirée au sort par semaine parmi les personnes qui ont laissé un avis Apple Podcast pour une session de consulting Live avec moi.