De Universiteit van Nederland Podcast 730. Rouwen zonder huilen: heel normaal. Dit is waarom.
May 28, 2025
Lonneke Lenferink, onderzoeker aan de Universiteit Twente, duikt in de complexe wereld van rouw. Ze bespreekt dat er geen standaard manier is om met verlies om te gaan en dat persoonlijke ervaringen cruciaal zijn. Ook komt ze terug op de maatschappelijke verwachtingen versus de werkelijkheid van rouwreacties, waar sommige mensen zich schuldig voelen als ze weinig rouwen. Verder onderzoekt ze complexe rouwverwerking en hoe therapieën, zoals cognitieve gedragstherapie, ondersteuning kunnen bieden in het proces van rouw.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Unieke rouwervaringen
- Iedereen rouwt op zijn eigen manier, er is geen standaard manier van rouwen.
- Er bestaat geen gebruiksaanwijzing die zegt hoe je rouw goed moet doen.
Rouwen varieert sterk per persoon
- Rouw hoeft niet altijd heftig te zijn; veel mensen ervaren relatief weinig rouwreacties.
- Het idee dat je intens moet rouwen is een maatschappelijk vastgeroest beeld, maar niet de norm.
Complexe rouw en beperkingen
- Complexe rouw ontstaat wanneer verdriet zo heftig is dat dagelijkse taken niet meer lukken.
- Dit kan leiden tot langdurige beperkingen in werk, sociale leven en zelfzorg.