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Episode notes
Souvenir D'une Trahison Qui Ronge
- Fabien Olicard se souvient d'une personne qui lui a fait un coup tordu et qui l'a rendu en colère des années après.
- Il réalise que cette rancune le faisait souffrir seul pendant que l'autre vivait sa vie sans y penser.
Pardonner Est Un Acte Intérieur
- Fabien distingue le pardon de la réconciliation et dit que pardonner peut se faire seul sans informer l'autre personne.
- Il affirme que pardonner est un acte égoïste bénéfique car il retourne le pouvoir sur soi-même.
Fermer La Boucle Pour Libérer De L'Énergie
- Refusez que le souvenir dicte votre humeur actuelle et faites l'effort mental de clore la boucle émotionnelle.
- Évitez la rancœur qui consomme énergie et réduit créativité comme une batterie qui se vide.