Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf Wie ich meinen stressigen Mama-Alltag verändert habe und du das auch kannst (484)
Du erfährst:
✅ wie mein Alltag als berufstätige Mama früher aussah, perfekt organisiert von außen, aber innerlich erschöpft
✅ warum ich mich ständig entscheiden musste: zwischen Job, Familie und mir selbst
✅ was sich verändert hat, als ich aufgehört habe, alles gleichzeitig machen zu wollen
✅ wie ich es geschafft habe, meinen Alltag in Balance zu bringen ohne schlechtes Gewissen
Wenn du eine berufstätige Mama bist, die versucht, alles unter einen Hut zu bekommen Job, Kinder, Haushalt, Partnerschaft und vielleicht ein kleines bisschen Zeit für dich, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich.
In dieser Episode nehme ich dich ehrlich mit auf meinen Weg: Von der Miss Kontrolletti, die alles perfekt machen wollte, zur Mama, die heute mit Ruhe, Klarheit und Präsenz durchs Leben geht.
Ich erzähle dir, wie sich Vereinbarkeit früher wie ein ständiges Entweder-oder angefühlt hat und wie ich gelernt habe, dass es auch ein Sowohl-als-auch geben kann.
Heute lebe ich eine 50:50-Partnerschaft, arbeite 25 Stunden pro Woche und habe gelernt, nicht alles gleichzeitig, sondern nacheinander zu machen. Ohne schlechtes Gewissen. Ohne Dauerstress. Mit mehr Präsenz im Job, mit meinen Kindern und mit mir selbst.
Wenn du dir mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in deinem Alltag wünschst und endlich das Gefühl haben willst, wieder du selbst zu sein, dann hör unbedingt rein.
Viel Spaß beim Anhören!
Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin
Shownotes
Mission: erfüllte Vereinbarkeit Werde die Mama, die morgens ruhig ihren Kaffee trinkt, die entspannt pünktlich am Arbeitsplatz ist, die nachmittags barfuß im Gras mit ihren Kindern rennt und den Moment genießt.
www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr
Weitere Infos zu Mama-Konzept
Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement
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