Dompter son mental pour devenir championne - L’histoire de Marie Wattel

Dans ce nouvel épisode on reçoit Marie Wattel.

Elle nous partage ouvertement son expérience de nageuse professionnelle, ses hauts et ses bas, ainsi que les leçons qu'elle a apprises tout au long de sa carrière.

Elle révèle les défis mentaux et physiques qu'elle a dû surmonter pour atteindre le sommet de sa discipline. De plus, elle partage des astuces et des exercices de développement personnel pour aider ceux qui manquent de confiance en eux et cherche à surmonter des obstacles.

_Chapitres_

00:00 Introduction

06:36 Premier souvenir de sport à l'Île Maurice.

12:06 Retour en France, sport: tennis, natation.

18:45 Pression élevée et un corps en souffrance.

21:51 Difficulté à exprimer ses émotions.

29:17 Championne d'Europe, vice-championne du monde.

37:53 Disqualification aux Jeux de Rio.

48:17 Intérêt croissant pour la performance sportive féminine.

57:48 Le pouvoir de l'écriture.

01:11:44 Croire en soi pour briser barrières mentales.

01:17:09 Difficulté à performer en compétition .

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*** À propos du podcast Extraterrien ***

Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.

Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

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