Scrollen ist das neue Rauchen

Mal eben schnell was auf Instagram nachschauen! Und wieder ist eine Stunde Lebenszeit weg…

Es heißt, Sitzen sei das neue Rauchen. Viel schlimmer als Sitzen finde ich das ständige Herumscrollen auf dem Smartphone.

In dieser Folge erfährst du, warum das ständige Scrollen auf dem Handy schädlich ist und wie du es dir abgewöhnen kannst.

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Meine Bücher & Kurse:

📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch

📗 Buch: Minimalismus mit Kindern – Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen

🧭 Challenge: Minimalismus im Kopf

💻 Kurs: Weniger Kram, mehr Klarheit – Ausmisten mit System

💻 Kurs: Minimalistisch leben

Meine anderen Podcasts:

☁️ Mehr Himmel: Mach mich ganz. Dein Podcast für Frieden und Freiheit in Gott.

✨ Schlanke Gedanken: Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.