#82: Warum wir Seitenstechen bekommen

Seitenstechen kennt jeder, besonders beim schnellen Laufen. Woher es kommt und was wir dagegen tun können, wird in diesem Gespräch beleuchtet. Wissenschaftliche Theorien erklären das Phänomen, während praktische Tipps gegeben werden, um Seitenstechen durch Ernährung und Sport zu vermeiden. Die Bedeutung von regelmäßigem Atmen und das richtige Verhalten bei Schmerzen werden ebenfalls thematisiert.