EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle. #8. L'EFFET BANNISTER
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Mar 8, 2022 Ce podcast explore l'idée d'impossibilité à travers l'exploit de Roger Bannister, qui a brisé la barrière des 4 minutes. On découvre le concept d'impuissance apprise, illustré par l'histoire d'un éléphant et une expérience en classe. Sofiane nous pousse à questionner nos croyances limitantes et à réaliser que tout est possible. Avec des références à Idriss Aberkane, il souligne comment une nouvelle idée peut transformer notre réalité. Enfin, un message inspirant nous rappelle que l'impossible n'est qu'une opinion.
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Episode notes
La Percée de Roger Bannister
- Roger Bannister a transformé son échec olympique en moteur de performance et s'est entraîné 30 minutes par jour avec détermination monomaniacale.
- Le 6 mai 1954 il a couru le mile en 3:59 et a brisé le «mur du mile», puis il est immédiatement devenu icône et s'est retiré pour finir ses études.
L'Effet Bannister Explique Les Sauts Collectifs
- Une fois que Bannister a montré que c'était possible, d'autres ont rapidement battu son record dans les mois suivants.
- Ce phénomène collectif de croyance nouvelle s'appelle l'effet Bannister et il libère des performances jusque-là considérées impossibles.
L'Impuissance Apprise Comme Barrière
- L'effet Bannister illustre la théorie de l'impuissance apprise: des échecs répétés créent un «n'essaie même pas» collectif.
- Renverser cette croyance dominante peut changer instantanément les résultats possibles pour un groupe.