Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung Wundertütenzeit – mit Herpes, Hashimoto und Herzmuskelschwäche
Mar 4, 2025
Die Zuhörer erfahren, wie man mit Lippenherpes umgeht und welche Rolle das Immunsystem dabei spielt. Ernährungstipps zu Nährstoffen wie Lysin und Zink werden gegeben. Galgant wird als wertvolles Heilgewürz für Herzgesundheit vorgestellt. Eine Hörerin schildert ihre Schwierigkeiten beim Gewicht halten, während Ernährungsempfehlungen angeboten werden. Zudem wird die vorsorgliche Bedeutung gesunder Ernährung im Hinblick auf Demenz behandelt und ein kostenloses Büchlein für ein besseres Wohlbefinden angeboten.
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Episode notes
Gesunde Ernährung für Jugendliche
- Jugendliche sollten nicht nur Brot und Reiswaffeln essen.
- Sie brauchen Obst, Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe für eine ausgewogene Ernährung.
Herpes vorbeugen
- Herpesviren sollten ernst genommen und Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems ergriffen werden.
- Lysinmangel kann eine Rolle spielen, besonders bei geringer tierischer Produktzufuhr.
Hashimoto und Hautkrankheiten
- Bei Hashimoto und Lichen sclerosus sollte man nicht nur auf "intelligente Moleküle" setzen.
- Ursachenforschung und ganzheitliche Behandlung inklusive Lebensstiländerungen sind wichtig.