De Universiteit van Nederland Podcast 741. Ben jij een control freak? Ontdek het hier
13 snips
Jul 6, 2025 Eva de Hullu, psycholoog aan de Open Universiteit, verkent de fascinatie voor controle en de gevolgen van controleverlies. Waarom maken we lijstjes en plannen we zo veel? Ze legt uit hoe controle diep geworteld is in ons brein en ons wereldbeeld beïnvloedt. Het herkennen van spanningen bij onverwachte wendingen is cruciaal. Eva bespreekt ook de impact van controle op creativiteit en hoe het loslaten van de behoefte aan perfectie kan leiden tot meer plezier en minder stress. Een boeiende kijk op onze relatie met controle!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Controle is overal en onmisbaar
- Controle is essentieel om iets voor elkaar te krijgen en het verliezen ervan veroorzaakt stress.
- Controlfreaks blijven proberen grip te krijgen terwijl anderen het soms loslaten.
Eva's controle in haar huis
- Eva de Hullu houdt van controle in details, zoals kleuren in haar huis.
- Ze stoort zich zelfs aan kleine dingen zoals een blauwe emmer in het zicht.
Oefen met loslaten via kleien
- Probeer eens intuïtief te boetseren zonder plan om te leren loslaten.
- Het idee dat niks fout is helpt controlfreaks te accepteren dat perfectie niet nodig is.