Männergesundheit #39 - Die NVRSTP-Community: Laufen, Fitness und mentale Stärke | Team NVRSTP bei Männergesundheit
In dieser Episode von Männergesundheit sprechen wir mit dem Team von NVRSTP, einer innovativen Running-Community aus München. NVRSTP ist mehr als nur ein Laufklub – es vereint Laufen, Fitness, Eisbaden und eine starke Gemeinschaft. Wir erfahren, was hinter dem Konzept steckt, wie Bewegung und mentale Gesundheit miteinander verbunden sind und welche Herausforderungen das Team auf ihrem Weg gemeistert hat. Erfahrt, warum es wichtig ist, mentale Themen anzusprechen und wie jeder von uns zu einer aktiven und gesunden Lebensweise finden kann.
Themen dieser Episode:
- Wie NVRSTP die Gemeinschaft durch Laufen und Fitness stärkt
- Mentale Gesundheit und die Bedeutung von offenen Gesprächen
- Die Entstehungsgeschichte von NVRSTP und deren Vision
- Tipps für den Einstieg in eine gesunde Routine
- Wie man mit kleinen Schritten zu einem besseren Lebensstil findet
Hör rein und lass dich von NVRSTP inspirieren! 🎧
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