Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
Lola Weippert – wie kann ich lernen in meiner Beziehung besser zu vertrauen?
Jan 15, 2023
Lola Weippert, Radiomoderatorin und TV-Gesicht, spricht offen über ihr Vertrauensthema in Beziehungen, das stark von Verlustängsten aus ihrer Kindheit geprägt ist. Sie erkennt, wie negative Glaubenssätze sie belasten und wie wichtig bedingungslose Liebe ist. Gemeinsam werden Techniken wie Visualisierung und innerer Dialog erörtert, um Vertrauen aufzubauen und emotionale Wunden zu heilen. Lola lernt, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und emotionale Unabhängigkeit zu fördern, um gesunde Beziehungen zu leben.
50:04
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Quick takeaways
- Das emotionale Erleben von Erwachsenen wird stark durch das innere Kind beeinflusst, was zu Misstrauen in Beziehungen führt.
- Vertrauen in Beziehungen erfordert emotionale Unabhängigkeit und den Glauben an den eigenen Selbstwert, unabhängig von Fehlern der Partner.
Deep dives
Der Einfluss des inneren Kindes auf Beziehungen
Das innere Kind spielt eine zentrale Rolle im emotionalen Erleben von Erwachsenen und kann die Wahrnehmung und die Reaktionen in Beziehungen stark beeinflussen. Verlustängste, die aus unsicheren Kindheitserfahrungen resultieren, führen dazu, dass viele Menschen in Partnerschaften von Misstrauen geprägt sind. Diese Ängste manifestieren sich oft in der Annahme, dass Partner untreu sein könnten, wodurch sich eine ständige Wachsamkeit und Kontrolle entfaltet. Trotz positiver Erfahrungen in anderen Bereichen bleibt die Herausforderung, das innere Kind zu heilen und Vertrauen in Beziehungen aufzubauen, eine bedeutende Aufgabe.
