La Técnica de Entrenamiento más Extraña: El Culturismo | Miguel Mochales

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Ep. 80: Descubre cómo Miguel Mochales desafía la meditación tradicional y reinventa el entrenamiento físico con el “Culturismo Zen”, un método que combina fuerza, resistencia y claridad mental sin recurrir a la rotura de fibras ni a la meditación sentada. Aprenderás cómo superar tu límite natural, dominar tu musculatura con conciencia plena y transformar tu cuerpo en un lienzo donde se escribe la esencia humana.

En esta conversación Oriol Roda y Miguel Mochales profundizan en la unión entre culturismo natural, filosofía oriental y entrenamiento neurocelular. Descubre cómo la energía vital fluye a través de cada músculo, qué significa trascender el pasado con el deltoides y por qué el verdadero poder nace cuando fusionas cuerpo, mente y espiritualidad.

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MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA

* 00:06:15 Entrenamiento ancestral: cuando cuerpo, mente y filosofía iban de la mano

* 00:07:13 La cábala física: misticismo judío más allá de la mente

* 00:10:06 El árbol invertido: raíces en la mente, frutos en el cuerpo

* 00:13:15 Infancia en Japón: el descubrimiento del ritsu zen con cuatro años

* 00:15:22 La sonrisa del superdotado: hallar la felicidad entrenando de pie

* 00:16:49 Ritsu zen: meditar de pie para sincronizar mente y vida moderna

* 00:18:35 Campo toroidal: la danza circular de nuestra energía vital

* 00:21:54 Mioquinas: la hormona del músculo que despierta el cerebro

* 00:24:24 Hombros y tiempo: el músculo que evita que el pasado se cuele

* 00:28:37 “Déjame cuidarte”: abrazar el cuerpo sin forzarlo, con ternura

* 00:31:56 Piernas, glúteos y abetos: el cuerpo como lienzo poético

* 00:36:27 Dolor de espalda y bloqueo: dejar de ser bonsáis mentales

* 00:41:07 El pectoral de Superman: valores, tiempo y grandeza interior

* 00:44:45 Neurocelular: pensar con el cuerpo, un blockchain de músculos

* 00:48:54 Arnold y el zen: culturismo con esencia espiritual

* 00:55:57 Artistas y golfistas: la fuerza suave que mejora el rendimiento

* 01:04:58 Bioelectricidad corporal: sintonizar más frecuencias del universo

* 01:33:47 “No hagas pesas, deja que las pesas te hagan”: el ejercicio consciente y creativo

LIBROS MENCIONADOS

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