Der Zeitnutzer Podcast - Strategisches Zeitmanagement für Selbstständige Raus aus dem Reaktionsmodus: Mach deine Zeit wieder zu deiner Zeit
11 snips
Mar 29, 2025 Fühlst du dich oft lenken? In dieser Folge erfährst du, wie du den Reaktionsmodus verlässt und deine Zeit zurückgewinnen kannst. Der Schlüssel liegt in bewussten Entscheidungen und klaren Grenzen. Mit Techniken wie Time-Blocking bringst du mehr Selbstbestimmung in deinen Arbeitsalltag. Kleine Veränderungen, große Wirkung – schütze das Wichtige: deine Zeit, Energie und Prioritäten!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Kontrolle zurückgewinnen
- Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Zeit zurück, indem Sie bewusste Entscheidungen treffen.
- Fragen Sie sich bei jeder Anfrage: "Ist das jetzt wichtig oder kann es warten?"
Kontextwechsel vermeiden
- Bündeln Sie Aufgaben wie E-Mail-Bearbeitung, um Kontextwechsel zu vermeiden.
- So schonen Sie Ihre Konzentration und Energie.
Arbeitsweisen hinterfragen
- Hinterfragen Sie Ihre Arbeitsweisen kritisch, bevor Sie sie als unveränderbar ansehen.
- Überlegen Sie, ob sofortige Reaktionen wirklich notwendig sind.