We hebben afgelopen weekend de klok een uurtje teruggezet, maar als het aan dr. Marijke Gordijn ligt had er nog wel een uurtje vanaf gekund. Sterker nog: zolang we dat niet doen kost ons dat levensjaren. Pardon?! Een lesje chronobiologie van dr. Gordijn en wat simpel slaapadvies van dr Kelder.
Aanmelden onderzoek Marijke Gordijn: lichtstudie@chronoatwork.com
Ronflonflon terugluisteren: https://www.vpro.nl/programmas/ronflonflon.html
