149. Wat de langste studie naar geluk ooit ons leert over gezondheid en gelukkig zijn

In aflevering 149 duiken we in de langste studie naar geluk ooit. Een onderzoek dat al sinds 1938 (!) loopt. Wat blijkt? Gelukkig en gezond zijn draait niet om roem, geld of een sixpack… Nee, het draait om iets totaal anders. En dat heeft alles te maken met afvallen én met hoe jij in het leven staat. Mr. Food Coach is dolenthousiast. In de Calorie Challenge nemen we de beruchte kersenbonbon onder de loep. Kan je dronken worden van zo'n bonbon met alcohol? Iris is keihard bezig met 75 Hard (spoiler: het gaat verrassend goed).

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/
Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach

Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.