#275 Gesammelte Fragen rund um Trauma und Selbstwert

Selbstwert – für viele Menschen ein großes Thema. Oft verbunden mit Ängsten, Traurigkeit oder intensiven Gefühlen, können auch hier Traumafolgen dahinterstecken.

 

In dieser Folge erfährst du:

• Warum hinter der Angst vor Schwäche andere Ängste stecken
• Was Ängste mit unverarbeiteten Gefühlen zu tun haben
• Warum es bei der Zuwendung zu dir selbst wichtig ist, im Hier und Jetzt zu sein
• Was der Unterschied zwischen prägenden Erfahrungen und frühen Traumatisierungen ist

 

Shownotes:

Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail. 

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration. 

 

weitere Ressourcen:

Vom Schmerz der Selbstwertwunde // Podcast #188  Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16  Selbstsabotage als Traumafolge // Podcast #165  Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls // Podcast #52    Balsam für den versehrten Selbstwert// MEDITATION  Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein. 

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!