#25 Isbading, badstue og hvordan bruke temperatur for å regulere stress.
Mar 10, 2025
47:51
forum Ask episode
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
Sandra og Torkil er ivrige isbadere. Hva i all verden får folk til å utsette seg for slike påkjenninger? Har det noen helseeffekt og hva viser seg på pulsklokka? Hvordan kan du bruke pulsen for å finne balansen i badstua? Hvordan reagerer kroppen på kulde og varme?