Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie Warum Dominik lieber vom Lebensabschnitts- Sinn spricht und heute bessere Probleme hat - Interview mit Dominik Spenst
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Dec 9, 2021 
Dominik Spenst, Autor des 6-Minuten-Tagebuchs und Gründer von URBESTSELF, teilt im Gespräch spannende Einblicke in seine persönliche Reise. Nach einem schweren Unfall erkannte er die Kraft des Dankbarkkeitsjournal. Dominik schlägt vor, den Lebensabschnittssinn über den klassischen Lebenssinn zu stellen, und diskutiert, wie Werteentscheidungen das Leben bereichern können. Mit kleinen, täglichen Routinen erreichen wir langfristige Veränderungen und ein authentischeres Leben. Ermutigend und inspirierend!
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Transcript
Episode notes
Unfall In Kambodscha Veränderte Alles
- Dominik erzählt von seinem schweren Rollerunfall in Kambodscha, der zu zahlriechen Operationen führte.
- Diese Erfahrung brachte ihn in ein mentales Tief und war Auslöser für seine Auseinandersetzung mit positiver Psychologie.
Dankbarkeit Im Krankenhaus Als Wendepunkt
- Im Krankenhaus begann Dominik, Dankbarkeit und das Gute-tun aufzuschreiben und merkte schnell eine Stimmungsaufhellung.
- Daraus entstand später die Idee zum 6‑Minuten-Tagebuch, nachdem er viele Studien und Fragen recherchierte.
Sinn Als Schnittmenge Und Lebensabschnitt
- Sinn entsteht oft in der Schnittmenge aus eigenem Bedarf und dem Bedarf der Welt.
- Dominik bevorzugt den Begriff Lebensabschnittssinn, weil Sinn sich über Lebensphasen verändern kann.
