NRC Onbehaarde Apen ASMR: waarom fluisteren en knisperen kalmeert
Sep 10, 2025
Deze aflevering verwelkomt Jelka Pospig, wetenschapsredacteur en ASMR-enthousiast, en Sander Voormolen, collega redacteur bij NRC. Ze duiken in de fascinerende wereld van ASMR, van de verschillende geluidstriggers zoals fluisteren en knisperen tot de wetenschappelijke onduidelijkheid eromheen. Wat gebeurt er in je brein? Is ASMR echt of slechts een hype? Hun persoonlijke ervaringen en de impact van geluid op welzijn leiden tot een levendige discussie over de toekomst van deze sensatie en de noodzaak van meer onderzoek.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Live ASMR Demonstratie Roert Lichamelijke Reactie
- Jelka demonstreerde populaire ASMR-triggers zoals fluisteren, tikken op een houten doos en make-upkwast geluiden tijdens de opname.
- Gemma voelde fysieke sensaties zoals kippenvel in haar nek bij sommige geluiden en vond het doosje het prettigst.
Naam Verschaft Geen Wetenschappelijke Zekerheid
- ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response maar de naam is bedacht om het wetenschappelijker te laten klinken.
- Er bestaat nog geen strikte definitie en veel van wat bekend is komt uit anekdotische beschrijvingen.
Kortdurige Stemmingseffecten Aangetoond
- De eerste peer-reviewed studie verscheen in 2015 en vond een korte verbetering van stemming na ASMR.
- Latere studies bevestigen kortdurende ontspanning, maar langetermijneffecten zijn onbekend.