Change ma vie : Outils pour l'esprit (106) Le Lâcher-prise en 3 leçons (2/3)
9 snips
Jun 6, 2019 La deuxième leçon du lâcher-prise met en avant l'indépendance émotionnelle. Prendre la responsabilité de nos émotions est crucial pour notre bien-être. Les impacts d'une nouvelle promotion exposent la quête d'approbation externe, incitant à se concentrer sur son propre développement. Cultiver cette indépendance est essentiel face aux jugements d'autrui. Enfin, un programme de coaching aide à gérer l'anxiété quotidienne et à retrouver une vie plus sereine.
Chapters
Transcript
Episode notes