Sonne in mir - hochsensibel, frei. #16: Heraus aus dem Überlebensmodus als HSP
Sep 24, 2023
In dieser Folge wird der Überlebensmodus von hochsensiblen Menschen beleuchtet. Es werden die Ursachen und Anzeichen für diesen Zustand beschrieben, der oft mit emotionalen Belastungen verbunden ist. Die verschiedenen Phasen des Überlebensmodus helfen, zur eigenen Kraft zurückzufinden. Außerdem wird diskutiert, wie man aus der Ohnmacht herauskommt und aktiv das Leben selbst gestalten kann. Heilung und Selbstverwirklichung stehen im Fokus, während der Weg zur inneren Freiheit für Hochsensible skizziert wird.
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Episode notes
Überlebensmodus Und Hochsensibilität
- Der Überlebensmodus ist ein dauerhafter Stresszustand, der uns funktionsfähig, aber nicht erfüllt macht.
- Hochsensible sind anfälliger, weil sie mehr wahrnehmen und schneller emotional überlastet werden.
Phasen Vom Schmerz Zur Schöpferkraft
- Der Weg aus dem Überlebensmodus verläuft in Phasen wie Schmerz, Taubheit, Wut, Angst und Suche.
- Jede Phase zerstört alte Muster und ist nötig, um in die schöpferische Kraft zurückzufinden.
Albträume Als Symbol Kindlicher Ohnmacht
- Jessica erzählt von Albträumen als Kind, die Naturkatastrophen symbolisierten und ihre Ohnmacht ausdrückten.
- Diese Träume spiegelten ein tiefes Gefühl von Machtlosigkeit gegenüber äußeren Kräften.
