RÉALIGNÉ par Major Mouvement REPROGRAMME ton cerveau 🧠 pour moins souffrir
Salut, c’est Greg !
Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure.
🧠 Et si tu pouvais reprogrammer ton cerveau pour moins souffrir ?
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi notre cerveau a tendance à créer des liens automatiques… qui nous desservent parfois.
Des raccourcis mentaux qu’on prend sans s’en rendre compte et qui finissent par nous enfermer dans des schémas de douleur.
Le but ? T’aider à les repérer, à les remettre en question, et à retrouver un peu plus de liberté dans ta manière de penser.
Bonne écoute ! 🎧
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Questionnaire orebro : https://www.ikopositive.fr/uploadfile...Questionnaire star back : https://www.itmp.fr/start-back-un-tes...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Découvre mon dernier livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible (disponible ici : https://bit.ly/46YVfOc).
Si ce n'est pas déjà fait, n'oublie pas de t'abonner à ma newsletter 📩 https://newsletter.majormouvement.com/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.
RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.
Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ma newsletter).
Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !
Pour être sûr de ne manquer aucun épisode du podcast, n'oublie pas de t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mon compte Instagram : instagram.com/majormouvement
Mes formations : https://www.itmp.fr/
Contact : majormouvement@fraichtouch.com