Eule oder Lerche? Frühaufsteher oder Nachtmensch? Deine innere Uhr hat viel Einfluss auf dein Zeitmanagement. Wie du beides synchronisierst, erkläre ich dir hier.
Chronotypen-Test Delfin, Löwe, Bär, Wolf:
https://www.fitforfun.de/gesundheit/chronotyp/test-welcher-chronotyp-bist-du-295871.html
Chronotypen-Test Eule oder Lerche:
https://www.ifado.de/fragebogen-zum-chronotyp-d-meq/
