#51: Met deze zeven eenvoudige aanpassingen in je leven kun je vandaag al beginnen om gezond oud te worden

Niet alleen gezond eten en voldoende bewegen zorgen ervoor dat je langer leeft. Ook het vinden van zingeving speelt een grote rol.

En zo zijn er nog zaken die je in je levensstijl kunt aanpassen, waardoor je aantoonbaar gezonder wordt. Professor Reginald Deschepper van de Vrije Universiteit Brussel schreef er een boek over: . Hij spreekt erover met journaliste Veerle Beel.Je levensstijl als medicijn. Zo word en blijf je gezond

Meer weten?

is uit bij Uitgeverij Lannoo. Je levensstijl als medicijn. Zo word en blijf je gezond

Reageer

Vragen, opmerkingen of suggesties? Mail dsaudio@standaard.be

Credits

Veerle Beel Reginald Deschepper  Alexander Lippeveld Alexander Lippeveld, Fien Dillen Pieter Schrevens Brecht Plasschaert Anna Korterink Wouter Van Driessche Journalist| Gast | Host| Redactie| Audioproductie| Muziek | Eindredactie | Chef Audio

Over deze podcast

Dat is dSAudio. Van maandag tot vrijdag praat een journalist van De Standaard u elke dag een twintigtal minuten bij over een actuele kwestie. Om te beluisteren wanneer lezen geen optie is.
Journalistiek om naar te luisteren.

See omnystudio.com/listener for privacy information.