65. PREGUNTAS Y RESPUESTAS

En este nuevo programa de preguntas y respuestas, he querido centrarme en profundizar acerca de algunas preguntas recurrentes que recibo a menudo tanto a través de mis redes sociales como en consulta, para ofreceros una respuesta mucho más detallada acerca de lo siguiente:

• ¿Por qué el Omega-3 vegetal (ALA) no sirve?
• ¿Por qué el EPA y el DHA son tan importantes para la salud y qué funciones ejercen?
• ¿Qué cantidad de Carbohidrato comían nuestros ancestros y cuál es mi recomendación?
• ¿Qué marcadores deberíamos conocer en una analítica de sangre para evaluar de manera objetiva el riesgo cardiovascular?

Una vez más espero que os guste este nuevo episodio y os invito a valorar el programa.

Además podéis acceder a más información a través de este enlace.