Mono, Poly & Co. #89 - H wie Hierarchie: Wie ich Gleichwertigkeit leben kann bei ungleichen Lebenssituationen
Jun 22, 2025
In dieser Folge wird das Thema Gleichwertigkeit in Beziehungen untersucht. Es werden unsichtbare Machtstrukturen beleuchtet, die in verschiedenen Beziehungsformen existieren. Konkrete Lösungsansätze helfen dabei, sich in ungleichen Lebenssituationen sicherer zu fühlen. Zudem wird besprochen, wie ganze Polyküls zusammenarbeiten können, um mehr Gleichwertigkeit zu schaffen. Die Bedeutung von Hierarchien, sowohl in polyamoren als auch monogamen Beziehungen, steht ebenfalls im Fokus.
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Episode notes
Hierarchie in Beziehungen verstehen
- Hierarchie bedeutet Machtstrukturen und Ungleichheit in Beziehungen unterschiedlichster Formen.
- Auch ohne explizite Hierarchie existieren unterschiedliche Lebensrealitäten mit verschiedenen Prioritäten.
Statussicherheit als Kernproblem
- Statussicherheit ist die Grundlage hinter Hierarchieproblemen in Beziehungen.
- Verlust dieser Sicherheit fühlt sich wie existenzielle Bedrohung und Angst vor Verlassenwerden an.
Schmerz annehmen und offen kommunizieren
- Akzeptiere den Schmerz und Unterschiede in Lebenssituationen, das ist normal und unvermeidlich.
- Erkenne deinen individuellen Mangel und bitte offen um konkrete Unterstützungen bei deinen Partnern.
