

#13 Trainer en trader Guy Droog over vader worden, en financiële gezondheid
5 snips Jun 2, 2025
Guy Droog, trainer en trader, deelt zijn ervaringen als kersverse vader en de veranderingen die de geboorte van zijn dochter met zich meebrengt. Hij praat over de strijd tegen slaapgebrek en hoe hij productiviteit en balans probeert te creëren in het ouderschap. Daarnaast gaat het gesprek over het combineren van werk en vaderschap, en de financiële gezondheid van de jongere generatie. Guy benadrukt de waarde van financiële educatie en het belang van open gesprekken over geld binnen gezinnen, terwijl hij ook de uitdagingen van het ouderschap en zijn tradingcarrière verkent.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Hevige slaaptekorten als nieuwe vader
- Guy Droog slaapt sinds de geboorte van zijn dochter elf maanden slecht, soms maar 1 tot 3 uur per nacht.
- Overdag slapen lukt hem niet, wat het erg zwaar maakt in die periode.
Veranderende identiteit als ouder
- Na de geboorte van een kind verandert je identiteit en prioriteiten continu, het is dynamisch.
- Terug willen naar 'de oude jij' is niet realistisch; het is een ademend proces.
Actieve meditatie voor rust
- Gebruik actieve meditatie, zoals wandelen met de hond zonder telefoon, om rust en bewustzijn te creëren.
- Laat gedachten komen zonder te vechten, ook als je geneigd bent te overanalyseren.