Quelle joie de vous proposer aujourd'hui cet échange avec Leonardo Pelagotti sur un sujet qui me tient tant à cœur : LA RESPIRATION !
Leonardo Pelagotti est aujourd'hui coach, auteur, conférencier, fondateur de Inspire Potential avec Elise Pieters. Et pourtant le parcours qui l'a mené jusqu'ici n'a pas été un long fleuve tranquille. La découverte de la respiration consciente lui a ouvert de nouveaux horizons et contribue à développer son plein potentiel.
Nous allons voir comment porter son attention à sa respiration peut tout changer, pour son bien-être intérieur, pour son sommeil, pour sa vitalité et sa longévité.
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Très bonne écoute à tous.
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Insomnie, hors de mon lit