EXTRAIT Alison Depienne " Quand la tête, le corps et l’esprit s’alignent ! "

Il y a des histoires qui résument à elles seules ce que l’ultra-distance a de plus fort.

Celle d’Alison Depienne en fait partie.

Venue du trail et de la course à pied, Alison a découvert le vélo presque par hasard, juste avant le Covid. Deux ans plus tard, elle boucle 1000 km à travers la Belgique lors de la Race Across Belgium. Trois jours d’effort, de doutes, de rires, de douleurs, d’émerveillement — et ce moment unique où la tête, le corps et l’esprit s’alignent.

Dans cet extrait, elle raconte ce basculement : comment le vélo a su mettre son cerveau en pause, comment l’ultra lui a appris à se faire confiance, et comment un simple défi est devenu une véritable révélation personnelle.

👉 L’épisode complet sort demain sur Ultra Talk.

Une conversation sincère sur la résilience, la découverte de soi et la puissance du collectif.

📍 À écouter sur toutes les plateformes : SPOTIFY, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.

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