Vielleicht hast du Sinahs neue Begleiterinnen schon auf dem ein oder anderen Bild oder sogar in echt entdeckt: ihre wunderschönen Crystal Bowls. Doch warum helfen sie uns so gut, in die Entspannung zu finden, und welche Effekte hat Sound?
Tauche gemeinsam mit der Sound-Expertin Irina Sterna und Sinah in die magische Welt des Sounds ein – zuerst theoretisch mit vielen Hintergrundinformationen und dann praktisch bei einem Sound Bath.
Was du erfährst:
Warum ist es so sinnvoll, sich mit Sound zu beschäftigen?
Wie wirken Klänge auf uns – auf mentaler und körperlicher Ebene?
Wie können wir üben, zu entspannen, und wie kann uns ein Sound Bath dabei helfen?
Woraus bestehen Crystal Bowls?
Irina's Website
Sinah's Sound Specials findest du in unserem Stundenplan
Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake