今年6月上旬，曾被中国关押三年的澳大利亚华裔记者成蕾出版了新书《自由回忆录》，首次完整讲述了她被国家安全部门调查、被控“为境外非法提供国家机密”罪，并被判刑两年十一个月的全过程。她用细腻、感性和悲悯的笔触记录了这段残酷不堪回首的经历，也展现了个人如何在国家机器面前保持人的尊严和独立。
成蕾1975年出生于湖南岳阳，10岁移民澳大利亚，在那里度过了青少年时期。2002年，他在中国开启了记者生涯，在中央电视台、美国的CNBC电视台做财经记者和主持人，报道中国的商业和经济。2020年8月，成蕾在CGTN（中国环球电视网英语频道）工作期间被国家安全部门带走调查，她被单独关押和反复审讯长达三年零两个月，直到2023年10月在澳大利亚政府的外交努力下获释。
成蕾为何被关押？被“指定居所监视居住”和被监禁的日子，她都经历了什么？国安部门掌控下的监狱是什么样的？从新闻主播到监狱里的“21003”号犯人，她如何面对巨大的人生落差？案件前后，她如何理解中国的新闻和法律环境？在经历了这一切之后，她如何处理面对中国的复杂情感？
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时间轴：
01:40 被国家安全局找上门之前，成蕾的生活是什么样的？
05:01 “指定居所监视居住”的日子如何度过？
11:37 被调查的理由：七分钟，一句话
15:08 被国安案件伤害的友谊，如何面对曾经好友？
19:26 从坚信自己无罪，到慢慢内化“我有罪”
22:50 拘留所的环境、食物与友谊
31:30 “囚犯有多少是间谍，而不是国际关系动荡的附带损害？”
33:26 案件之后，成蕾的身份认同发生变化了吗？
39:30 成蕾还想回到中国吗？
44:22 在央视做财经主播时，如何理解中国的新闻环境和法律环境？
48:36 书的结尾：“我希望读者能区分中国、中国人和中共”
51:22 出狱两周年，成蕾的生活状态如何？
57:21 书籍推荐，以及“希望能收到监狱室友的消息”
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《Cheng Lei：A Memoir of Freedom》
《Cheng Lei's story: China's horrific, ultra-secret prison facilities exposed》
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