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Ernährungswissen mit Niko Rittenau

S1E13: Arachidonsäure: Entzündungsfördernd, aber lebensnotwendig?

Jun 25, 2023
01:47:10

Arachidonsäure - eine Omega-6-Fettsäure - wird gemeinhin als entzündungsfördernde Substanz abgetan und findet kaum weitere Beachtung. Doch die Fettsäure macht circa 10 % aller Fettsäuren im menschlichen Gehirn aus, ist entsprechend wichtig für die frühkindliche Entwicklung des zentralen Nervensystems und erfüllt viele andere wichtige physiologische Funktionen. In dieser Folge wird diese unterschätzte Fettsäure daher genauer unter die Lupe genommen und die vorhandene Datenlage differenziert aufgearbeitet.


Laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für pflanzenbetonte Ernährungsweisen gibt es bei Watson Nutrition.

Seit Kurzem gibt es neu ein veganes Pilzöl mit ARA.


Mehr Informationen (inkl. Grafiken) zu Arachidonsäure gibt es in diesem Wissensartikel.

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