staYoung - Der Longevity-Podcast Longevity-Briefing #1 (Fasten, Fast-Food, Fit im Gehirn) von Nina Ruge
Mein erstes Longevity-Briefing!
Unsere Top-Themen:
Olivenöl für die geistige Fitness: Entdeckt wurden zwei Power-Wirkstoffe im Olivenöl, die uns geistig fit halten können. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile einer mediterranen Ernährung und die Bedeutung hochwertigen Olivenöls.
Fast Food und Immunsystem: Schon nach kurzer Zeit kann Fast Food unser Immunsystem schwächen und zu häufigeren Infektionen führen. Erfahre, warum eine ballaststoffreiche Ernährung wichtig ist.
Fasten vor Chemotherapie: Studien zeigen, dass Fasten vor und nach einer Chemotherapie die Nebenwirkungen verringern und die Wirksamkeit der Behandlung verbessern kann.
Weitere Highlights:
Chronischer Stress und das Mikrobiom im Darm: Artikel dazu, weiterer Artikel
Viagra als mögliche Alzheimer-Prävention: Artikel dazu, weiterer Artikel
Nanopartikel in Plastikflaschen: Mehr Informationen dazu
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Alles wird gut. Aber nicht von alleine!
Deine Nina Ruge
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