Ein Nein mit Wirkung: So setzt du Grenzen – 6 Methoden

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„Ein Nein ist keine Mauer – es ist eine Einladung zu ehrlicher Zusammenarbeit.“ Wie du lernst, Nein zu sagen – klar, freundlich und wirksam

Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen – im Job, in Beziehungen und im Alltag?

In dieser Folge des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch darüber, warum Nein sagen nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit Selbstführung, Resilienz und Selbstfürsorge.

Du erfährst:

• Warum Grenzen die Basis für gesunde Beziehungen und erfolgreiche Zusammenarbeit sind
• Welche inneren Blockaden dich davon abhalten, Nein zu sagen
• Wie du mit 6 konkreten Methoden im Alltag klare Grenzen ziehen kannst – freundlich, klar und respektvoll
• Warum ein Nein kein Rückzug ist, sondern ein Ausdruck von Selbstachtung und Stärke

👉 Themen der Folge:

Female Leadership • Selbstführung • Resilienz • Burn-out-Prävention • Emotionale Gesundheit • Werteorientiertes Arbeiten • Mentale Stärke • Selbstbewusstsein • Achtsamkeit im Beruf • Grenzen ziehen lernen

Mehr Impulse und kostenfreie Ressourcen findest du unter dear-monday.de und in unserem Newsletter „Leading Thoughts“.

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Alle Links, Bücher und Details der Episode findest du hier.

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