Nach der Folge über toxische Positivität letztens geht es diesmal um Selbstoptimierung und darum, wie frühe Traumatisierungen mit Selbstoptimierung zusammenhängen können. 

In dieser Folge erfährst du:

• wie frühe Traumatisierungen mit Selbstoptimierung zusammenhängen
• warum Selbstoptimierung mit unserem Selbstwert in Verbindung stehen kann
• wie Sucht und Abhängigkeit aus medizinischer Sicht diagnostiziert werden
• welche Rolle ein starkes Kontrollbedürfnis bei der Selbstoptimierung spielt
• welche Auswirkungen Selbstoptimierung auf das soziale Umfeld haben kann 

Shownotes:

• Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge // Podcast #335

• Trauma & Sucht // Podcast #81

• Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83

• Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit // Podcast #336

• Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

• Kontrolle als Traumafolge // Podcast #181

• Wenn Loslassen bedrohlich ist // Podcast #269

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Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ 

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