El podcast de Cristina Mitre
Cómo mejorar tu salud sin complicarte, con Mauricio González. Episodio 282
Nov 19, 2023
El Dr. Mau, divulgador de medicina, habla sobre claves para mejorar salud, desinformación, nutrición y actividad física. Enfatiza en hábitos saludables y la importancia del ejercicio. Recomienda la dieta mediterránea y la progresión en el entrenamiento. Patrocinador: Central Lechera Asturiana.
49:29
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Quick takeaways
- Adoptar hábitos saludables desde joven promueve una adultez digna.
- La combinación de ciencia del bienestar y medicina moderna mejora la salud.
Deep dives
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