Die vier psychologischen Grundbedürfnisse nach Grawe und die vier Bedürfnissgläser

Neue Folge im Gepäck: „Die vier Gläser des Wohlbefindens - Grundbedürfnisse nach Grawe“ 🥤

Heute dreht sich alles um die vier psychologischen Grundbedürfnisse und wie wir sie als „vier Gläser des Wohlbefindens“ im Coaching nutzen können.

Stell Dir vor, jedes Grundbedürfnis ist wie ein Glas – mal voller, mal leerer. In dieser Folge erfährst Du, wie wichtig es ist, den Füllstand Deiner Gläser regelmäßig zu überprüfen und eine Balance zwischen ihnen anzustreben. Und was für Dich gilt, das gilt natürlich auch für Deine Klient*innen!

Hier sind einige spannende Einblicke, die Dich erwarten:

🥛 Das erste Glas: Bindung und Beziehung – Entdecke, wie sichere Bindungen und verlässliche Beziehungen Dein emotionales Wohlbefinden stärken können. Wir stellen Dir Fragen zur Selbstreflexion, die Dir helfen, Verbindungen zu vertiefen.

🧊 Das zweite Glas: Orientierung und Kontrolle – Lerne, wie Vorhersehbarkeit und Selbstwirksamkeit Dein Leben bereichern. Finde heraus, wo Du mehr Klarheit gewinnen kannst!

🌟 Das dritte Glas: Selbstwerterhöhung und Selbstwertschutz – Erfahre, wie du dein positives Selbstbild stärken und dich vor Kränkungen schützen kannst. Wir geben dir wertvolle Impulse zur Selbstwertsteigerung.

🎉 Das vierte Glas: Lustgewinn und Unlustvermeidung – Entdecke Wege zu mehr Freude und Genuss in deinem Alltag. Was bringt dich zum Strahlen? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst!

Wir zeigen dir auch praktische Anwendungsmöglichkeiten für deinen Alltag – von morgendlichen Füllstand-Checks bis hin zu wöchentlichen Reflexionen.

Darum: Welt off – Audio on!

Allerliebste Grüße und von Astrid & Susanne

Im Juni starten die nächsten Systemischen Coachingausbildung.

💥 Darüber hinaus steht Folgendes auf dem Plan:

31. 03. 2025   »   ACT im Coaching anwenden (by Tom Küchler)

08. 04. 2025   »   Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching

09. 04. 2025   »   Konfliktcoaching

07. 05. 2025   »   Teilearbeit / inneres Team im Coaching

 

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