AUF & UP Highlight 029: Gehirn-Professor erklärt: "So stoppst du deine rasenden Gedanken"
In diesem Highlight bespreche ich mit dem Psychiater, Neurowissenschaftler und Bestsellerautor Prof. Volker Busch, wie wir unser Gedankenkarussell verlangsamen und besser "abschalten" können.
Vielleicht eine der wichtigsten Fähigkeiten, die wir Menschen in der heutigen Zeit kultivieren können…
Hier geht's zur ganzen AUF & UP Episode "Gehirn-Professor: „So stärkst du dein mentales Immunsystem in herausfordernden Zeiten":
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