Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova Generation Toxic - Wie wir bessere Beziehungen haben können
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Mar 28, 2025 Psychologe Marcel Moses, Autor von "Generation Toxic", beleuchtet, wie unsere frühkindlichen Erfahrungen unsere Beziehungen prägen. Er erklärt die vier Bindungsstile und wie Selbstsabotage den Weg zu gesunden Beziehungen versperrt. Über den Druck des Selbstliebe-Hypes in sozialen Medien wird diskutiert, ebenso wie die Frage nach aktuellen Bindungsängsten. Zudem unterstreicht er, wie wichtig es ist, alte Beziehungen abzuschließen, um Platz für neue, positive Erfahrungen zu schaffen.
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Episode notes
Selbstreflexion als Beziehungsgrundlage
- Gesunde Beziehungen beginnen mit einer guten Beziehung zu uns selbst.
- Unsere sozialen Prägungen und Muster beeinflussen, wie wir Beziehungen erleben.
Vier Hauptbindungsstile
- Frühe Bindungserfahrungen prägen unseren Bindungsstil im Erwachsenenleben.
- Es gibt vier Hauptbindungsstile mit unterschiedlichen Ängsten und Nähebedürfnissen.
Bindungsmuster durchbrechen
- Selbstreflexion und Therapie können Bindungsmuster verändern.
- Authentische Kommunikation hilft, alte Beziehungskämpfe nicht zu wiederholen.
