MTMT #213 - Muskelgefühl & Muscle Mind Connection Teil II

In Teil 2 reden Andi, Basti & Kuis über ihre Gefühle in verschiedenen Übungen. Auf was achten sie in den verschiedenen Bewegungsmustern? Es wird nerdig, biomechanisch deep und sehr interessant für alle Trainings-NERDS da draußen.

Viel Spaß bei dieser Folge!

Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10

► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym

► (00:00) Shoutout Löwenanteil

► (03:00) Andis gedanklicher Prozess im Training

► (09:00) Constraints-Led Approach

► (14:00) Hinge

► (24:10) Squats & KNIE Gefühle

► (35:20) Zugbewegungen

► (56:00) Split Squats

► (01:04:20) Seitheben & Pumpen

► (01:12:15) Antworten auf EURE Fragen

► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym

► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/

► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!