J’ai eu le plaisir de recevoir Fabien Moine, figure emblématique de l’hygiénisme en France.
Dans cet épisode, nous parlons du sommeil comme miroir de notre rapport au vivant, et non comme simple fonction biologique isolée.
🎯 Pour qui ?
Pour celles et ceux qui veulent retrouver du sens dans leur hygiène de vie
Pour tous ceux qui sentent que leur sommeil est "déconnecté" de leur vraie nature
Pour les passionnés de santé globale, de naturopathie, de bon sens
🧠 Ce que vous allez découvrir :
Une vision du sommeil qui replace l’humain dans la nature
Les freins majeurs au sommeil dans nos sociétés modernes
Des leviers simples, puissants, souvent oubliés… et pourtant essentiels
Plongez dans l'univers de Fabien Moine : 🔗 https://fabienmoine.fr/
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Insomnie, hors de mon lit