304: Pavel Moric "Vše začíná dohodou: Chci se k sobě chovat hezky." - O Vědomé Práci na Sobě, Smyslu, Strachu a Odvaze

Jan 6, 2026

Pavel Moric, sedminásobný mistr ČR v karate a zakladatel Karate Vision, se v této diskuzi zaměřuje na vnitřní práci a autenticitu. Mluví o tom, jak nepohodlí může být příležitostí k růstu a proč je důležité se setkávat s našimi emocemi. Dotýká se také tématu strachu z odmítnutí a významu říkat ne. Pavel sdílí praktické tipy na meditaci a zkoumání nepříjemných pocitů, přičemž zdůrazňuje, že autenticita je o pravdivosti k sobě samému a překonávání výzev.

Ask episode

AI Snips

Chapters

Transcript

Episode notes

ADVICE

Začněte Se Sebereflexí Na Papíře

Když si vezmete tužku a papír, napište nebo nakreslete cokoli bez očekávání dokonalosti, abyste se vyhnuli vnitřnímu kritiku.
Začněte hravě a konkrétně (např. popsat vztah, emoci nebo malý krok), abyste trénovali sebereflexi.

INSIGHT

Setkání Se Stíny Jako Zdroj Síly

Nepříjemné emoce a "stíny" nejsou jen problém, ale zdroj informací o historii našich reakcí a strategií přežití.
Setkání s těmito částmi dělá člověka celistvějším a zlepšuje schopnost zvládat náročné situace.

ADVICE

Říkejte Ne Z Pozice Sebelásky

Říkejte „ne“ vědomě a bez očekávání, že se musíte při tom cítit dobře; udělejte krok i přes strach z odmítnutí.
Dohodněte se se sebou: "chci se k sobě chovat hezky" a používejte to jako filtr pro automatické reakce.

Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode

Get the app